Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2010
|
104,0 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2010:
|
1001 kcal
|
Fett: 9,81g | Prot: 56,59g | Kolh.: 186,32g.
Frukost: Plums. Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Red Raspberries. Middag: YoPlus - Blackberry Pomegranate, Chicken Slider. Snacks/Annat: Plums, Peaches, Sugar Free Chocolate Vanilla Swirl Pudding Snack. mer...
|
|
2951 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 35 minuter, Sittande - 1 timme och 25 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 12 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|