Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2020
|
69,1 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 82,62g | Prot: 109,28g | Kolh.: 92,64g.
Frukost: Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Biedronka Awokado Hass, Philadelphia Original, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami. Lunch: Solevita Sok Pomarańczowy, Dairy 4 Fun Joguvege Coco Ananas-Mango, Robico Kefir 1,5%. Middag: Hortex Szpinak Rozdrobniony, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Łaciate Masło Extra, Lidl Łosoś Atlantycki. Snacks/Annat: Makar Orzech Brazylijski, Orzechy Pekan. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KedaTania 's vikthistorik
|