Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 27,65g | Prot: 65,37g | Kolh.: 204,49g.
Frukost: Банан, Апельсин, Капустный Салат, Морковь. Lunch: Сырок Глазированный, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Апельсин, Капустный Салат, Куриные Грудки (Жареные), Картошка Вареная. Middag: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Яблоко Голден, Киви. Snacks/Annat: Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Молочный Суп. mer...
|
|
335 kcal
|
Träning:
Apple Health - 23 timmar och 25 minuter, Тренажерчик. - 15 minuter, Тренировка - 15 minuter, Тренажерчик - 5 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|