Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2020
|
68,3 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 76,57g | Prot: 122,37g | Kolh.: 112,53g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кофе, DopDrops Арахисовая Паста. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Зеленый Чай, Fine Food Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло. Middag: Компас Здоровья Сушки Конопляные , Оливковое Масло, Просто Азбука Творог Обезжиренный, Яйцо, Polezzno Мука из Зеленой Гречки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|