|
возвращаюсь на путь истинный после очередного, и надеюсь, последнего зажора. удачи мне 🥺💕
|
41,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
861 kcal
|
Fett: 12,98g | Prot: 50,23g | Kolh.: 138,46g.
Frukost: Магнит Яблоко, Nestle Cini Minis, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Lunch: Капуста, Bonduelle Кукуруза, Брокколи, Цветная Капуста, Умница Каша Молочная Овсяная с Бананом. Middag: Пятерочка Яблоко Красное , Агрокомплекс Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 8,8 kg per vecka
|