Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 32,15g | Prot: 54,42g | Kolh.: 125,48g.
Frukost: Хлеб Зерновой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки. Middag: Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Белое Столовое Вино. Snacks/Annat: Курица Вареная. mer...
|
|
1941 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|