Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2020
|
115,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3144 kcal
|
Fett: 85,74g | Prot: 191,22g | Kolh.: 397,93g.
Frukost: Benecol Kasvisrasvalevite, Arla Gouda 17%, Oululainen Jälkiuunipala, Valio Sokeriton Mehukeitto, Pikakaurapuuro. Lunch: Subway Kana Teriyaki. Middag: Valio Profeel Proteiinirahka Minttusuklaa, Mustikka, Pirkka Broilerin Fileeleike. Snacks/Annat: Haribo Click Mix, Taffel Broadway. mer...
|
|
2883 kcal
|
Träning:
Kävely - 1 timme och 1 minut, Vila - 14 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lihapulkka 's vikthistorik
|