Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2020
|
90,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 69,47g | Prot: 98,85g | Kolh.: 65,02g.
Frukost: Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Шпинат, Кофе, Dijo Тортилья Пшеничная с Томатом, President Плавленый Сыр Чизбургер. Lunch: Борисовский Мясокомбинат Грудинка Соленая "Фантазия", Простоквашино Сметана 20%, Щи с Мясом. Middag: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Куриное Филе, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Экспонента Дыня. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|