Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 66,87g | Prot: 62,78g | Kolh.: 129,36g.
Frukost: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Курскхлеб Хлеб Коренской, Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Арахис, Вареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% с Малиной, Кофе, Рафинад. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pozitiff46 's vikthistorik
|