Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 57,78g | Prot: 87,48g | Kolh.: 87,07g.
Frukost: Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Lunch: Морковь, Гречка Отварная. Middag: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Annat: Творожная запеканка. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksusha_Bsk 's vikthistorik
|