Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2020
|
65,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 77,98g | Prot: 66,07g | Kolh.: 186,94g.
Frukost: Good Day Cappuccino, Tempe Mendoan, Tempe Goreng. Lunch: Tempe Mendoan, KFC Chicken Wing Original Recipe, ABC Saus Sambal, Bimoli Minyak Goreng, Telur Goreng, Kraft Real Mayonnaise, Sari Roti Roti Tawar (1). Middag: Tempe Goreng, Finna Sambal Pedas, Nasi Putih, Ampela, Hati Ayam. Snacks/Annat: Richoco Wafer, Kurma, Good Day Cappuccino, Kerupuk Makanan Ringan, Gula Pasir, Kurma, Cilok. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diantriyu 's vikthistorik
|