|
Still sick but got to sleep in today. Weight way down.
Be Happy!
|
73,0 kg
Tappat hittills: 65,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 116,22g | Prot: 137,34g | Kolh.: 87,83g.
Frukost: Almonds, Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee, Cottage Cheese. Lunch: Tillamook Cheddar Cheese Curds, Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt. Middag: Pita Bread, Chicken Souvlaki, Tzatziki Dip, Greek Salad. Snacks/Annat: Dry Roasted Hazelnuts or Filberts Nuts (Without Salt Added), Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese, Breyers Carb Smart Ice Cream Bars - Almond. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|