Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2020
|
82,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
974 kcal
|
Fett: 53,35g | Prot: 69,64g | Kolh.: 57,59g.
Lunch: Legumes Refogados, Contra-filé. Middag: Caldo Verde Low Carb. Snacks/Annat: Sadia Mussarela, Superbom Melado de Cana, Squeeze Paçoca Proteica Caseira. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|