Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2020
|
60,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
934 kcal
|
Fett: 40,58g | Prot: 76,82g | Kolh.: 72,63g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Авокадо Авокадо, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Морковь, Лук, Помидоры, Баклажан, Болгарский Перец, Минтай Запечённый. Middag: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Джюгас Сыр Пармезан, Помидоры. Snacks/Annat: Биокор Шрот Расторопши, Кофе. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|