Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2020
|
43,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 83,26g | Prot: 69,31g | Kolh.: 190,08g.
Frukost: Смешанные Орехи, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Кофе. Lunch: Винегрет, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Индилайт Бедро Индейки. Middag: Пшеничные Лепешки, Сыр Российский, Дивино Колбаса Сырокопченая Салями, Белый Хлеб, Финик, Салат Оливье, Перловка Отварная. Snacks/Annat: Клубника, Финик, Красное Яблоко, Творог 5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
solncemai 's vikthistorik
|