Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2013
|
57,8 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 49,72g | Prot: 79,89g | Kolh.: 161,34g.
Lunch: Potato Wedges, Jumbo Hamburger Buns, Barbeque Sauce, Baked Beans with Pork (Canned), Ketchup, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Middag: Outback Special (6 oz), Side Bread & Butter, House Salad (No Dressing), Ranch Dressing. Snacks/Annat: M&M's 100 Calories Pack. mer...
|
|
1851 kcal
|
Träning:
Sittande - 11 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Stående - 2 timmar, Sömn - 10 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|