Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2020
|
114,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 44,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
892 kcal
|
Fett: 52,49g | Prot: 65,90g | Kolh.: 41,35g.
Frukost: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pronto Light Strogonoff Light de Frango. Middag: Estrogonofe de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiresLeite 's vikthistorik
|