Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2020
|
88,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 52,06g | Prot: 161,99g | Kolh.: 54,02g.
Frukost: Кефир 1%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Annat: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denisovnaprivat 's vikthistorik
|