Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 65,06g | Prot: 51,04g | Kolh.: 180,94g.
Frukost: Брест Литовск Гауда, Русский бисквит Мини Маффины с Вареной Сгущенкой, Лимон, Мёд, Принцесса Ява Чай Каркаде. Lunch: Омлет или Яичница. Middag: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Цезарь Ролл. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Tornado Energy Storm. mer...
|
|
1549 kcal
|
Träning:
Красивый пресс продвинутый - 9 minuter, Vila - 15 timmar och 51 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 17,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kadabra 123 's vikthistorik
|