Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2020
|
98,2 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 121,20g | Prot: 49,95g | Kolh.: 117,23g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская . Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Ярославский Бройлер Шницель Рубленый. Middag: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом. Snacks/Annat: 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|