Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2057 kcal
|
Fett: 86,61g | Prot: 93,90g | Kolh.: 236,98g.
Frukost: Сырники ПП, Льняные Семена, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Летний День Молоко 3,2%, Банан. Lunch: Морковный Пирог, Vитамин Гавайская Смесь, Огурец (с Кожурой), Лечо, Петруха Митболы, Авокадо. Middag: Ашан Голяшка Говяжья, Сырники ПП, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Zuegg Фруктовый Десерт Апельсиновый, Zuegg Джем, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 3,2%, Фисташки, Мороженое Пломбир. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nota_peak 's vikthistorik
|