Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2013
|
78,6 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2986 kcal
|
Fett: 116,58g | Prot: 180,52g | Kolh.: 255,30g.
Frukost: Milch 1% Fett, Special K Classic, 100% Whey Isolate. Lunch: Vollkorn Reiswaffeln, Nutella, Carb Control- Crispy Caramel, Peanut Butter, Kornspitz, Bier. Middag: Erdnüsse Pikant Gewürzt, ohne Fett Geröstet. Snacks/Annat: High Protein Low Carb Strawberry. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|