Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 54,05g | Prot: 83,02g | Kolh.: 107,44g.
Frukost: Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Печенье Фисташка, Яйцо, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Barilla Макароны, Сметана 10%, Куриное Филе, Томатная Паста, Лук. Middag: Ciko Семечки Белые. Snacks/Annat: Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Гляссе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Valeriashhh 's vikthistorik
|