Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2020
|
68,6 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 50,22g | Prot: 111,30g | Kolh.: 49,87g.
Frukost: Яичный Белок, Перекресток Авокадо, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Кудесница Мука Кукурузная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|