Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2020
|
65,1 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2633 kcal
|
Fett: 147,52g | Prot: 85,46g | Kolh.: 239,38g.
Frukost: Говядина Отварная, SPAR Банан, O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Кофемания Молочная Лапша. Lunch: Дикси Нектарины, Домик в деревне Сметана 20%, Coffeeport Борщ, Летний День Молоко 3,2%, Рублевский МПЗ Паштет, Золоторожский Хлеб Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Middag: Агуша Кефир 3,2%, O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%. Snacks/Annat: Селедка, Картошка Тушеная, O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Меридиан Икра Лососевая, Золоторожский Хлеб Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|