Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2013
|
111,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 27,92g | Prot: 41,47g | Kolh.: 307,54g.
Frukost: Milk (Nonfat), Mini-Wheats Unfrosted Bite Size, Banana, Spread made with Yogurt, Multigrain Bread. Snacks/Annat: Spread made with Yogurt, Multigrain Bread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tangerines (Mandarin Oranges) , Pears , Bananas , Bagel. mer...
|
|
2983 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 2 minuter, Vila - 14 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|