Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 30,64g | Prot: 49,05g | Kolh.: 169,93g.
Frukost: Банан. Lunch: Яблоко Голден, Куриный Фарш, Подлива, Яблоко Голден, Щука, Гречка Отварная. Middag: Беллакт Сливки 10%, Nescafe Кофе, Куриный Фарш, Подлива, Спагетти. Snacks/Annat: Яблоко Голден, Песочное Печенье, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису. mer...
|
|
360 kcal
|
Träning:
Apple Health - 23 timmar och 8 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 15 minuter, Тренажерчик - 20 minuter, Треня - 14 minuter, Тренажёрчик - 3 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|