Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2020
|
91 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 65,25g | Prot: 79,68g | Kolh.: 77,86g.
Frukost: Простоквашино Творог 5%, President Плавленый Сыр Чизбургер, Dijo Тортилья Пшеничная с Томатом, Кофе, Шпинат. Lunch: Борисовский Мясокомбинат Грудинка Соленая "Фантазия", Щи с Мясом. Middag: Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|