Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2020
|
75,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 40,07g | Prot: 147,33g | Kolh.: 137,54g.
Frukost: Руккола, Овсяная Каша на Воде, Брынза, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок, Кофе Латте. Lunch: Брынза, Приготовленный Яичный Белок, Пшеница Твердых Сортов. Middag: Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Annat: Приготовленная Спаржа (Свежая), Зеленый Горошек (Замороженный), Творожная Запеканка с Манкой, Творожная Запеканка с Клубникой. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexandra1l 's vikthistorik
|