Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2020
|
53,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 44,42g | Prot: 43,94g | Kolh.: 105,44g.
Frukost: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Свитлогорье Сметана 15%, Обычные Блины, Сырники с Кокосовой Мукой. Lunch: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Плов с Куриной Грудкой, Сгущенка, Обычные Блины. Middag: Чай Несладкий, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Snacks/Annat: Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|