Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 50,89g | Prot: 120,53g | Kolh.: 85,53g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, ВкусВилл Рикотта, Gustafsen Форель Слабосоленая, Блины Протеиновые на Белке , Globus Томаты Черри , Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Зеленый Лук, Окское Яичный Белок. Lunch: Иван-Поле Конфитюр Лимон-Имбирь, Домик в деревне Молоко 1,5%, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Редис, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Грибная Радуга Грибы Шампиньоны. Middag: У Палыча Пирожное Манго-Маракуйя, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|