Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
113 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 51,10g | Prot: 114,25g | Kolh.: 175,56g.
Frukost: Dulces de la Rosa Cacahuates Japoneses, Santa Clara Leche Entera, Kellogg's Zucaritas. Lunch: Tortillas de Maíz, Doña Chonita Caldillo de Tomate Verde, Chambarete, La Costeña Frijoles Bayos Enteros. Middag: Chambarete, Herdez Salsa Verde, La Costeña Frijoles Bayos Enteros. Snacks/Annat: Toronja (Rosa y Rojo), Quaker Galletas de Avena con Pasas. mer...
|
|
2792 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaggieCamUri 's vikthistorik
|