Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2020
|
55,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 47,63g | Prot: 56,57g | Kolh.: 209,04g.
Frukost: Nutiva Семена Чиа, Народное Здоровье Гематоген Детский, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Lunch: Коломенская Пастила Пастила, Сухари, Щи с Мясом. Middag: Кремлина Инжир в Шоколаде , Победа Шоколад Пористый Темный, Мегамарт Булка Колосок с Творогом, Выгодная Цена Колечки с Солью, Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%. Snacks/Annat: Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо, Яблоко, Сахар, Молоко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Даша@лучшая 's vikthistorik
|