Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 94,02g | Prot: 54,41g | Kolh.: 10,85g.
Frukost: Село Зеленое Сливки 33%, Тыквенные Семечки, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, 4 Сезона Клюква Замороженная, Vegan Food Семена Чиа. Lunch: Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, 4 Сезона Брокколи Капуста, Перекресток Окунь Морской Красный. Middag: Село Зеленое Сливки 33%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
1704 kcal
|
Träning:
Duscha - 5 minuter, Diska - 10 minuter, Matlagning - 35 minuter, Google Fit - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|