Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2020
|
104,2 kg
Tappat hittills: 41,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 31,84g | Prot: 64,18g | Kolh.: 113,84g.
Frukost: Epica Йогурт Фисташки Crispy, Bonduelle Горох, Сыр Российский, Хлебец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Свекольник, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Сыр Российский, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Огурец (с Кожурой). Middag: Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|