Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 77,51g | Prot: 144,20g | Kolh.: 139,46g.
Frukost: Махеевъ Фито-Мармелад Гранатовый с Мятой, Избенка Молоко 1%, Авокадо, Избенка Кумыс, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Гамбургер, Now Omega-3. Lunch: Cantina City Минтай Фрай, Cantina City Летний Салат с Огурцами и Томатами, Картофельное Пюре, Избенка Творог Зерненый 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. Middag: ВкусВилл Бюш Де Шевр, Перекресток Печень Говяжья, Хурма, Now Omega-3. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|