Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2020
|
93,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 42,54g | Prot: 71,35g | Kolh.: 162,57g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Курага, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Chikalab Chikapie Шоколад. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|