Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2020
|
78,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 62,28g | Prot: 61,03g | Kolh.: 163,28g.
Frukost: Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Элитный в Упаковке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Lunch: Макфа Спагетти Гречневые, Котлеты из Бедра с Пшеном Запечённые . Middag: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле Эскимо в Карамельной Глазури, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Элитный в Упаковке, Суп с Картофелем и Филе. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|