Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 78,66g | Prot: 83,11g | Kolh.: 182,15g.
Frukost: R.A.W. Life Батончик Пекан, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой, Изюм, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Carbonell Оливковое Масло Extra Virgin, Майонез из белых бобов 20/03/2020, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Перлотто 22/03/2020, Солнечная Фазенда Руккола. Middag: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Блинчики рисовые 26/03/2020, Fine Life Сыр Гауда, Черкизово Карбонад Берлинский. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Хачапури 23/03/2020. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|