Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2020
|
77,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 64,91g | Prot: 100,82g | Kolh.: 91,94g.
Frukost: Макси Хлеб Пшеничный, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Красногорский Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Печень куриная, Увелка Гречка в Пакетиках. Middag: Марти Сельдь Слабосоленая, Винегрет, Запеканка овощная с куриным филе. Snacks/Annat: Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Активия Йогурт Термостатный, Вятушка Творог 3%. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|