Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
827 kcal
|
Fett: 24,82g | Prot: 42,36g | Kolh.: 112,60g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Махеевъ Джем Персик-Манго, Капучино, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Блины на Молоке. Lunch: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marusya_rose 's vikthistorik
|