Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2020
|
51,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 40,72g | Prot: 80,06g | Kolh.: 134,75g.
Frukost: 7-11 美式咖啡, 豬肉包, 植物的優 蜂蜜草莓優格. Lunch: 甜甜圈（加糖粉或巧克力糖漿）, 7-11 美式咖啡. Middag: 御品家 花生酥, 草莓, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 國農 草莓牛乳, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 金蘭 烤肉醬, 生菜, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|