Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 42,43g | Prot: 121,90g | Kolh.: 104,65g.
Frukost: Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Яйцо (Целое), Эколайн Хлопья Овсяные. Lunch: Печенье "Bombbar" - Смородина-Черника, Яйцо (Целое), Эколайн Хлопья Овсяные, Зелёный Чай. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Яйцо (Целое), Евроопт Огурец. Snacks/Annat: Гейнер "MAXLER" - Шоколадный, Протеиновый Батончик "Ути BOOTY" - Дынное Мороженое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|