Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2020
|
63,6 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 63,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 139,29g | Prot: 80,58g | Kolh.: 17,90g.
Frukost: Макдоналдс Кофе (0,3 L), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Now Foods Liquid Chlorophyll, Now Sports MCT Oil. Lunch: Ультрамарин Печень Трески по-Мурмански, Авокадо Авокадо, Махеевъ Майонез Шпинат Базилик, Acorsa Оливки Зеленые без Косточек, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Невские Сыры Пармезан Dolce Granto, Чебаркульская Птица Яйцо Столовое, Now Omega-3, Roi Thai Кокосовое Масло. Middag: Fine Life Капуста Квашеная Фитнес, Ашан Купаты Куриные, RPS Nutrition L-Carnitin, Русский аппетит Кунжут, Миролла АЕ Витамин. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|