Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2020
|
70,7 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 52,75g | Prot: 66,92g | Kolh.: 196,93g.
Frukost: Просто Изюм Светлый, Грецкие Орехи, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Ржаной Хлеб. Middag: Kamis Зелень Петрушки, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Банан, Финик, Грецкие Орехи, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Каравай Хлеб Черный Столовый. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trevelfais 's vikthistorik
|