Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 87,16g | Prot: 160,52g | Kolh.: 73,26g.
Frukost: Optimum Nutrition Amino Energy, Great Value Frozen Whole Strawberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Baby Spinach, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Farmer's Market Large Grade A Eggs, Strawberries, Publix Red Seedless Grapes, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Calavo Avocado, Julian Bakery Net Carb Zero Bread, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Middag: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Jalapeno Peppers, Pork (Lean and Fat Eaten), Daisy Light Sour Cream, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Pace Salsa Con Queso, Kroger Pork Rinds. Snacks/Annat: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mint Chocolate Chip, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|