Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 66,13g | Prot: 89,09g | Kolh.: 105,11g.
Frukost: Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная, Гречка Отварная, Борщ со Свининой. Middag: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Яблоко, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ПП Головного Мозга 's vikthistorik
|