|
早上没拉bb称的 后来拉bb了
晚上体重48.9
|
48,6 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 48,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
640 kcal
|
Fett: 21,23g | Prot: 34,58g | Kolh.: 83,63g.
Frukost: 苹果, 椰子油. Lunch: 炒空心菜, 酱牛肉, 炒胡萝卜. Middag: 炒胡萝卜, 酱牛肉, 餐前小麦面包. Snacks/Annat: 每日黑巧 纯黑巧克力/藜麦巧克力, 苹果. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
33一定要瘦到92 's vikthistorik
|