Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 86,77g | Prot: 94,87g | Kolh.: 201,50g.
Lunch: Mazzio's Pizza Ham Bacon Cheddar Calzone Ring, Mazzio's Pizza Cool Ranch Dippin' Sauce, Mazzio's Pizza Cheese Dippers (No Sauce) . Middag: Great Value Extra Wide Egg Noodles, McCormick Brown Gravy Mix, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Snacks/Annat: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Pillsbury Peanut Butter Frosting, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
25 mar 20 av medlem: shirfleur 1
|
Just water going up and down with workouts and liquid intake. I had like 3 large iced teas yesterday and a bottle of propel. Flushing it all out so I can gain it again in a few days lol.
25 mar 20 av medlem: peeperjj
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|