Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 78,95g | Prot: 60,40g | Kolh.: 75,72g.
Frukost: Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Чайхона Шурпа, Салат Оливье. Snacks/Annat: Яблоко Желтое. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|